Antibiotica - begin meteen met probiotica

Soms is het absoluut noodzakelijk om antibiotica te nemen, en in zulke gevallen moet je dat ook doen. De meeste mensen weten echter dat antibiotica een zeer negatieve invloed hebben op de darmflora doordat ze veel probiotische bacteriën doden. Dit kan op de lange termijn gevolgen hebben voor de gezondheid, waarbij overmatige groei van schimmels slechts een van de mogelijke problemen is.

Sommigen denken dat je geen probiotica moet nemen tijdens een antibioticakuur, omdat antibiotica de probiotica zouden doden en het daardoor nutteloos zou zijn om probiotica te gebruiken. Dat klopt niet. Er zijn meerdere hoogstaande studies (gerandomiseerd en placebo-gecontroleerd) die aantonen dat het nemen van probiotica tijdens een antibioticakuur negatieve bijwerkingen vermindert en infecties in het maagdarmkanaal helpt voorkomen. Het is echter het beste om zoveel mogelijk tijd te laten verstrijken tussen het moment dat je antibiotica neemt en het moment dat je probiotica neemt.

Er is een studie uitgevoerd waarbij 135 opgenomen patiënten die antibiotica kregen, ook probiotica (darmbacteriën) of een placebo (niet-werkzame placebo-capsules) kregen. Van de patiënten die de niet-werkzame placebo-capsules kregen, ontwikkelde 34% antibiotica-gerelateerde diarree, terwijl slechts 12% van de patiënten die probiotica namen, diarree kreeg. Bovendien kreeg 17% van de placebo-groep diarree veroorzaakt door de ernstige darmziekteverwekker *Clostridium difficile*, terwijl niemand van de probiotica-groep deze klachten had.

Langdurig gebruik van antibiotica kan ook een negatief effect hebben op de lever, waardoor de ontgiftingsfunctie van de lever wordt verminderd. Daarnaast zorgen antibiotica voor een toename van lipopolysacchariden (LPS), moleculen die zich op het oppervlak van gramnegatieve bacteriën bevinden. Wanneer deze bacteriën afsterven, komen er enorme hoeveelheden LPS vrij. Dit kan een immuunreactie uitlokken die ernstige symptomen veroorzaakt, soms erger dan de ziekte zelf.

We hebben geen betere probiotica gevonden dan Flora Plus+. Tijdens een antibioticakuur en minstens twee weken daarna zouden we de inname van probiotica verdrievoudigen. Probioticasupplementen moeten altijd samen met voedsel worden ingenomen. We raden uiteraard aan om probiotica ook vóór een antibioticakuur te nemen. Flora Plus+ kan bovendien continu worden gebruikt.

Author and Reviewer