Vitamine D-tekort bij premature baby's

Onderzoek van Morales E et al., gepubliceerd in Int J Obes 2015, toont aan dat vitamine D-tekort vaak voorkomt bij premature baby's. De foetus krijgt alle vitamine D via de moeder, maar als de moeder een tekort heeft aan vitamine D, zal ook de foetus en de pasgeborene hieraan lijden. Er is een directe correlatie tussen het vitamine D-niveau van de moeder tijdens de bevalling en het vitamine D-niveau van de pasgeborene.

CDC staat voor Centers for Disease Control and Prevention. Dit is een federale instantie in de Verenigde Staten die zich richt op het beschermen van de volksgezondheid en veiligheid door het beheersen en voorkomen van ziektes, verwondingen en handicaps. CDC voert onderzoek uit, biedt richtlijnen en voorziet in opleiding om verschillende gezondheidsgerelateerde kwesties en noodsituaties te beheren. Volgens CDC is vitamine D al lang in verband gebracht met botgezondheid, maar steeds meer onderzoek suggereert dat vitamine D ook beschermt tegen veel ziekten die vaak voorkomen bij volwassenen. Er zijn ook aanwijzingen dat een tekort aan vitamine D het risico op infecties bij kinderen verhoogt en problemen met de bloedsuikerregulatie kan veroorzaken. Bij CDC meldt onderzoeksleider Anne Merewood dat ze verbaasd was over het hoge niveau van vitamine D-tekort onder moeders. "Veel van hen namen prenatale vitaminen (multivitaminen voor zwangeren), maar dit was niet genoeg om voldoende vitamine D-niveaus te bereiken." Het is dus niet voldoende om alleen een multivitamine voor zwangeren te nemen om genoeg vitamine D binnen te krijgen.

De aanbeveling is om dagelijks 70–80 IE per kilogram lichaamsgewicht uit alle bronnen binnen te krijgen, dat wil zeggen uit zonlicht, voeding en supplementen. Gemiddeld krijgen vrouwen 170 IE per dag via hun voeding binnen, mannen 205 IE per dag, en kinderen van 2–19 jaar 195 IE per dag via voeding. De resterende hoeveelheid vitamine D moet worden aangevuld met supplementen, tenzij men 80% van het lichaam blootstelt aan zonlicht zonder zonnebrandcrème tussen ongeveer 11.00 en 15.00 uur gedurende ten minste 20 minuten wanneer de UV-index 3 of hoger is.

Hier kun je de UV-index voor jouw locatie vinden: https://www.coppertone.com/sun-facts/uv-index

Author and Reviewer