Zonnestraal: Overwinning op endometriose door dieet- en levensstijlveranderingen

Leestijd: 4-5 min
Zonnestraal: Overwinning op endometriose door dieet- en levensstijlveranderingen

Na veel jaren met ongeïdentificeerde endometriose kreeg ik uiteindelijk via de bevalling van mijn zoon (via een keizersnede) het bericht dat ik altijd al "geweten" had - namelijk dat ik endometriose had. Jarenlang tastte ik in het duister met hevige menstruaties, pijn en gevoelige gewrichten, pijnlijke stoelgang, enz. Mijn hele lichaam voelde ontstoken aan en ik kreeg regelmatig de ene verkoudheid na de andere. Mijn gewrichten waren gezwollen en pijnlijk. Ik had weinig vertrouwen in de zorg, omdat ik jarenlang hulp had gezocht in de publieke gezondheidszorg zonder geholpen te worden. Ook had ik een paar jaar moeite om zwanger te worden en zocht ik hulp via reproductieve geneeskunde – zelfs de specialist wuifde mijn gedachten weg dat ik misschien endometriose had, omdat ik niet genoeg pijn ervoer tijdens mijn menstruaties. Helaas lijden veel mensen met endometriose aan extreem hevige menstruatiepijn (maar niet iedereen, wat vaak verkeerd begrepen wordt). Door contact met verschillende "endo-zusters" werd ik me bewust van het belang van een goed werkend dieet. Ik sloot snelle koolhydraten uit, verminderde drastisch de zuivelproducten, enz. Ik merkte een groot verschil in mijn lichaam, maar niet genoeg. Ik liet privé bloedonderzoek doen dat tekenen van een lage graad ontsteking, vitamine D-tekort en magnesiumtekort liet zien, dus ik begon ook deze supplementen en Omega 3 in te nemen. Daarnaast kreeg ik ook hulp van de publieke zorg in de vorm van een hormoonspiraal, en ben nu bloeding-vrij en voel me geweldig, maar zodra ik mijn supplementen verwaarloos, krijg ik verkoudheden en voel ik me veel slechter in mijn lichaam! Nu ben ik me zo bewust van het belang van voedzaam eten en geef ik ook onze langverwachte twee kinderen supplementen om hun voedingsopname te versterken. Ik zou ze nooit synthetische supplementen willen geven!

/Lisa

Author and Reviewer