Vitamine D3 5000 IU (125 mcg) plus K1 & K2

Vitamine D3 5000 IE (125 µg) met vitamine K1 & K2 is een krachtig premium vitamine D3-supplement. Vitamine D3 is een essentiële vitamine en het dagelijks handhaven van optimale niveaus kan bijdragen aan een algemeen gevoel van welzijn. Vitamine D3 in de vorm van cholecalciferol is de vorm van vitamine D die gemakkelijker wordt opgenomen en gebruikt door het lichaam. Innate Response combineert het met vitamine K1 en K2, in een vegetarische capsule, om een optimale calciumopname en verdeling te ondersteunen. Een hogere inname van vitamine D3 wordt geoptimaliseerd door de gelijktijdige inname van vitamine K2.

Vitamine D draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem en aan de normale absorptie en benutting van calcium en fosfor. Vitamine D draagt ook bij aan normale calciumgehalten in het bloed en aan het behoud van normale botten. Bovendien draagt vitamine D bij aan het behoud van een normale spierfunctie en speelt het een rol in het celdelingsproces.

Vitamine D draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem en aan de normale absorptie en benutting van calcium en fosfor. Vitamine D draagt ook bij aan normale calciumgehalten in het bloed en aan het behoud van normale botten. Bovendien draagt vitamine D bij aan het behoud van een normale spierfunctie en speelt het een rol in het celdelingsproces.

Verschillende wetenschappers hebben een zeer verontrustend artikel gepubliceerd over vitamine D-niveaus onder de Europese bevolking in het American Journal of Clinical Nutrition:

“Vitamine D-tekort is duidelijk aanwezig onder de Europese bevolking, met verontrustende prevalentiecijfers die actie vereisen vanuit een volksgezondheidsperspectief. Welke richting deze strategieën zullen nemen, hangt af van het Europese beleid, maar ze moeten erop gericht zijn ervoor te zorgen dat vitamine D-inname beschermt tegen een tekort bij het merendeel van de Europese bevolking.”

Niet genoeg vitamine D3 via voedsel

Het is moeilijk om voldoende vitamine D binnen te krijgen via de voeding. Zo moet je meer dan een kilo gerookte zalm of meer dan vier en een halve kilo eieren zonder schalen eten om 4000 IE (100 μg) vitamine D binnen te krijgen.

UV-index

Tijdens blootstelling aan zonlicht absorbeert een molecuul genaamd 7-dehydrocholesterol in de huid UVB-straling. Dit wordt omgezet in previtamine D3, dat vervolgens wordt omgezet in actieve vitamine D3. Dit vereist echter een UV-index van 4 of hoger. Als de UV-index 3 of lager is, zijn de UVB-stralen te zwak om vitamine D te produceren.

Magnesium nodig

Voldoende magnesium in het lichaam is essentieel voor de opname en het metabolisme van vitamine D. Als je een tekort aan magnesium hebt, zal het moeilijk zijn om voldoende vitamine D-niveaus te bereiken.

Altijd hoogwaardige supplementen gebruiken

In 2013 werd in het Journal of the American Medical Association een studie gepubliceerd die vitamine D-supplementen onderzocht. De studie toonde aan dat tweederde van alle supplementen een aanzienlijke afwijking had tussen hun label en hun werkelijke inhoud. Vitamine D3 van Innate Response en MegaFood leveren wat ze beloven. Ze controleren al hun supplementen in laboratoria om ervoor te zorgen dat er geen discrepantie is tussen de aangegeven dosering op het etiket en de werkelijke inhoud.